Xu hướng hồi sinh da tự nhiên, hiệu quả được phái đẹp tin dùng

   Lão hóa da
   Theo các chuyên gia về thẩm mỹ, lão hóa da là một quá trình tất yếu đối với con người. Nó có thể bắt đầu từ cuối tuổi đôi mươi, nhưng dấu hiệu và mức độ thể hiện ở mỗi người một khác. Tổng thể, xuất hiện nếp nhăn, da khô, thâm nám, mất độ đàn hồi, chảy sệ, bong tróc và già nua. Dấu hiệu dễ nhận biết là nếp nhăn xuất hiện nơi khóe mắt, sống mũi và hai bên miệng mỗi khi cười.
 
   Nguyên nhân lão hóa da rất đa dạng, tập trung vào hai phân nhóm chính là lão hóa nội sinh và ngoại sinh. Lão hóa da nội sinh có thể hiểu, da già đi theo năm tháng, các sợi collagen và đàn hồi thượng bì cũng giảm dần, quá trình tái sinh tế bào giảm nên da mỏng, chùng nhão và nhăn nheo.

   Còn lão hóa da ngoại sinh, có nghĩa, những tác động khách quan bên ngoài như môi trường sống gió, bụi, ánh nắng mặt trời, tia X, tia phóng xạ… chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học khiến các sợi collagen và elastin bị giảm theo năm tháng.
 
   Ngày nay công nghệ phát triển giúp con người khắc phục các vấn đề bất lợi về da như nếp nhăn, sẹo mụn, da bị tổn hư do các tác động của thời tiết, phục hồi chức năng collagen và elastin. Cùng với trẻ hóa da, các chuyên gia da liệu khuyến cáo mọi người nên áp dụng cách bảo vệ da ngay từ khi còn trẻ, chống lại các tác động xấu từ ánh nắng mặt trời, bằng việc sử dụng kem chống nắng.

   Nuôi dưỡng da bằng cách bổ sung dưỡng chất cho da qua ăn uống, thực phẩm, bằng các loại kem chống lão hóa. Năng tập thể dục để tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, kết hợp duy trì cuộ sống tích cực, cân bằng, khoa học, ăn uống đủ chất..., tránh xa ô nhiễm, khói thuốc lá hay lạm dụng chất kích thích.
 
   Trẻ hóa da không phẫu thuật
   Không phân biệt đối tượng, độ tuổi, trẻ hóa da là một phương pháp giúp người điều trị lấy lại được làn da săn chắc và mịn màng của tuổi trẻ, đẩy lùi được các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện ở nhiều vị trí trên bộ phận như mặt, tay, chân,… Ngoài ra, người bị rối loạn sắc tố da, thuộc da khô, nhiều nếp nhăn đều cần sử dụng liệu pháp trẻ hóa da mặt.  

   Có nhiều phương pháp để khắc phục được tình trạng lão hóa da như sử dụng thuốc, tiêm dưỡng chất chuyên sâu, mỹ phẩm,… Cách trẻ hóa làn da bằng phương pháp tự nhiên sẽ mang lại hiệu quả kép giúp da căng mịn, ngăn chặn quá trình lão hóa mà vẫn an toàn, tiết kiệm chi phí.  Dưới đây là một số xu hướng trẻ hóa da hiện đang thịnh hành.
 
   Trẻ hóa da bằng thực phẩm tự nhiên
   Thực phẩm tự nhiên hay thực phẩm hữu cơ rất lành, tốt cho làn da từ sâu bên trong ra như dầu olive, đu đủ, trà xanh, lòng trắng trứng, chuối, nha đam,… Các loại nguyên liệu này được dùng để đắp mặt hoặc bổ sung dinh dưỡng đều giúp trẻ hóa da từ sâu bên trong.  

   Nếu làm mặt nạn đắp mặt sẽ có tác dụng cải thiện sắc tố da, giúp làn da trở nên hồng hào, óng mượt hơn. Riêng gừng hay trà xanh hoặc các loại thực phẩm tự nhiên khác làm sinh tố hoặc nước đều đặn sẽ ngăn chặn suy thoái collagen ức chế, giúp chống lão hóa, cải thiện đàn hồi da và ngăn chặn tình trạng da bị chảy xệ.
 
   Trẻ hóa da bằng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý
   Chế độ ăn uống có hiệu ứng tức thì, không chỉ nạp năng lượng mà còn giúp nuôi dưỡng làn da trẻ lâu.  Để phát huy tối đa vai trò thực phẩm mọi người cần hiểu rõ cơ địa, sức đề kháng của bản thân.

   Ví dụ, nếu thừa cân, béo phì thì cũng nên xem lại chế độ ăn uống.  Hạn chế nạp nhiều calo vào cơ thể như chất bột từ cơm trắng, đường, bánh kẹo, đồ ngọt,… các thực phẩm chứa nhiều calo thường giàu  carbohydrate khiến dễ bị thừa cân, béo phì và có tác động xấu đến làn da. Chỉ nên nạp lượng carbohydrate ở 135 gram/ ngày để đảm bảo sức khỏe và sắc đẹp.
 
   Thực phẩm giàu protein có trong lòng trắng trứng, ngũ cốc, các loại cá,… đặc biệt là các loại cá có giàu omega 3 sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn trên da, thậm chí, ăn nhiều cũng không gây hại đến sức khỏe và làn da.

   Nên bổ sung thêm nhiều dưỡng chất giúp chống oxy hóa cho cơ thể có trong rau xanh và trái cây tươi, đặc biệt là nên bổ sung nhiều vitamin E và C giúp tăng cường độ ẩm cho da, ngăn chặn lão hóa da. Đồ uống nên trọng tâm tới trà xanh và nước lọc để giúp cơ thể chống lão hóa, hỗ trợ quá trình thanh lọc làn da mà không gây ảnh hưởng đến cân nặng, tránh xa đồ uống có gas, nhiều đường nhưng lại có hàm lượng calo rỗng dễ gây nghiện, làm làn da xỉn màu.